Selênio - O antioxidante essencial para uma pele jovem e saudável
O selênio é um mineral essencial que atua como um poderoso antioxidante, protegendo a pele dos danos causados pelos radicais livres e ajudando a prevenir o envelhecimento precoce. Além disso, o selênio contribui para a síntese de colágeno, mantendo a pele firme e elástica, e auxilia no processo de desintoxicação do organismo. É possível encontrar selênio em alimentos como castanha-do-pará, peixes e carnes, ou em suplementos específicos.